柏崎の幼児・小学生・中高年・高齢者向け運動遊び教室です。

運動遊びは、社会性を育みながら楽しく運動神経を向上させるトレーニングです。
年中さんからシニアの方まで。学校やコミュニティーセンターなどへの出前教室も行います。

新潟県柏崎市東本町1-6-12 モーリエ3 1F TEL:0257-32-2075 株式会社 笑足ねっと(わらかしねっと) アクセス(地図) Q&A

ホーム運動あそびとは>コーディネーション能力

運動あそびとは

コーディネーション能力について

「運動神経がいい」とは、一般的には「すばしっこい」とか「身のこなしがいい」とか「ボールさばきがうまい」と
いったことを指している場合が多いようです。
では、具体的に「運動神経がいい」とはどういう状態を言うのでしょうか。

それは、コーディネーション能力という言葉で説明ができます。

コーディネーション能力とは、目や耳などの五感で捉えた情報を脳で処理し、
神経を伝って筋肉を動かすという一連の運動プロセスを、瞬時に適切に行うための能力のことです。

コーディネーション能力は次の7つに分類されます。

定位能力 相手やボールなどと自分の位置関係を正確に把握する能力です。
変換能力 状況に合わせて、素早く動作を切り替える能力です。
連結能力 関節や筋肉の動きを、タイミングよく同調させる能力です。
反応能力 合図に素早く、正確に対応する能力です。
識別能力 手や足、用具などを精密に操作する能力です。
リズム能力 動きを真似したり、イメージを表現する能力です。
バランス能力 不安定な体勢でもプレーを継続する能力です。

例えば「すばしっこい」というのは、合図に即座に反応し(反応能力)、全身をうまく同調させ(連結能力)、
あらゆる方向へ素早く切り替えられる(変換能力)といった能力に優れていると言えます。

また「身のこなしがいい」というのは、動きがリズミカルで(リズム能力)、体勢が崩れても素早く立て直せる(バランス能力)
といった能力に優れていると言えます。

そして「ボールさばきがうまい」というのは、動いている相手との距離感を正確に捉え(定位能力)、
ボールを手先や足先で正確にコントロールできる(識別能力)能力に優れていると言えます。

つまり「運動神経がいい」とは、コーディネーション能力が高く、五感で捉えた情報を脳で処理し、
脳からの指令によってカラダを動かすという過程がスムーズに行われている状態を言うのです。

出前教室可能エリア…柏崎市・刈羽村・出雲崎町・小千谷市・長岡市・上越市・弥彦村・燕市・見附市・三条市・加茂市・田上町・新潟市西蒲区・妙高市・糸魚川市・十日町市・魚沼市(一部除く)、その他お問合せください。